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课程列表
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- 力量训练 101：在家打造肌肉质量
- 瑜伽基础：30 分钟放松与伸展
- 普拉提初学者课程：15 分钟核心增强
- 舞蹈派对：45 分钟 Zumba 有氧运动
- HIIT 高级课程：20 分钟全身燃烧
- 力量训练 201：15 分钟哑铃锻炼
- 瑜伽放松：30 分钟冥想和放松
- 普拉提中级课程：15 分钟高级核心训练
- 舞蹈嘉年华：45 分钟线舞
- HIIT 终极课程：30 分钟全力以赴
- 力量训练 301：20分钟杠铃锻炼
- 瑜伽进阶：30 分钟倒置和平衡
- 普拉提高级课程：15 分钟极限核心训练
- 舞蹈盛典：45 分钟爵士舞蹈
- HIIT 为跑步者：20 分钟耐力提升
- 力量训练 401：15 分钟壶铃锻炼
- 瑜伽流动：30 分钟连贯序列
- 普拉提恢复：15 分钟疼痛缓解
- 舞蹈冒险：45 分钟非洲舞蹈
- HIIT 挑战：30 分钟TABATA锻炼
- 力量训练 501：20 分钟复合锻炼
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以家园为题写作文500字左右
1. 以家园为话题的作文500字
爱护我们的家园
“我们都有一个家，名字叫中国……”这首歌大家都熟悉，都会唱，但是，为什么不做起来，不爱护我们的家园呢？
瞧吧，在我的眼前，就极许多雾。 或许这些雾看起来很美丽，像仙境，像一层层的薄纱重叠在一起。 有闲情意致的人，必定会以此做文章，但是，再转个弯，换个角度想一想：这些雾怎么形成的？为什么会这样？……
查阅了资料才恍然大悟：雾是有一些水份蒸发的，水蒸气依附在空中，无所事事地游游荡荡着的灰粒，从而形成了雾。 然后，再仔细一看，附近，远处，甚至小得像星点似的，汽车都点着灯不安地叫喊着。 这是为什么？这些景象难道都是我们爱护自己的家园而为它做的事情吗？不，这不是，美丽干净的家园为什么要糟蹋成这个样子呢？
看看，让我们将记忆匣子打开吧，回到很久以前，看看那些在伦敦大雾模糊了视线而造成的多起事故吧。一些本来是欢天喜地去饭店吃饭的人，却没想到是去吃过最后一餐，那些来是高高兴兴地与亲人重合时，却成了再次离别之日，而且天各一方，永无相见之日，还有些本是刚诞生“生命果”的家人喜气洋洋，却没想到这刚来这世界又被带回天堂……眼前一辆辆车穿驶而过，不知又发生了什么……
回到现在，再睁开眼细细观察我们的家园吧！让家园换上新衣，不再受那些尘土的玷污，让家园也象我们一样欢欢喜喜地准备过新年吧！
让我们讲卫生，做文明人，让家园更美好！
2. 以美丽家园为题写一片500字作文求高手
绿色资阳，这是一个幸福的，和谐的，温馨的城市。 西部车城，一座腾飞，奋进的城市，这是我美丽的家园。
清晨，只要我打开窗户，清新的空气开放怀抱来拥抱我，柔柔的风儿温柔地亲吻着我的脸颊。 窗外，一棵棵绿绿的大树上，欢快的鸟儿在枝头向我“叽叽喳喳”地问好，枝叶也在微风中向我招手，并扭动腰身向我展示着它们那优美的舞姿。 刚刚露脸的太阳照得鲜花和绿草上的露珠闪闪发光。 草坪上发出一阵阵芳香的味道，我恨不得扑进草地，让小草儿温柔地抚摸我的肌肤。 红的，黄的梅花竞相开放，争先恐后地映入我的眼帘，要我评评谁最美？小鸟儿在它们的头上飞来飞去，叽叽喳喳地抢着回答说：“都美！都美！都美！……”呵呵，多美的早晨呀！
吃过早餐，我背着书包上学去了，一路上，有小鸟的陪伴，真快活！经过笔直而宽敞的娇子大道，公路上，一辆辆车飞驰而过，没有扬起一丝灰尘，哦！真干净呀！走着看着都让人神清气爽。我路过体育广场，这儿可真是一幅和谐而温馨的画面呀！你瞧！这么多的人在广场锻炼身体呢，有的人在舞剑，其中一位老爷爷来了一个“金鸡独立”，好漂亮的动作，呵呵，真是老当益壮，意气风发呀！小女子真是佩服呀！还有的人在小跑，还有的人在练太极拳……
“哦，别再看了，小心上学迟到呀！”小鸟儿在我的头上叫着，好像在催促我快点。 前面走着一个正在吃汉堡包的小女孩儿，她走到垃圾桶旁，把纸扔向了垃圾桶又匆匆忙忙地向前走了。 也怪，那纸团在垃圾桶的入口处晃荡了几下，居然晃到了地上。 我正要跑上去把纸团重新仍进垃圾桶，却有人“捷足先登”了，一位很时髦的年轻阿姨先我一步跑上前，弯腰捡起纸团扔进垃圾桶……小鸟儿还在不停在叫着，好像在夸奖那位阿姨：“好！好！好！……”身穿绿衣服的垃圾桶张着大嘴似乎开心地笑着，看到这里，我的脸上也流露着灿烂的笑容。
来到了九曲河，一阵微风吹过，九曲河的水面泛起了一圈圈的涟漪，银光闪闪。 河边的垂柳略带羞涩地梳理着自己的长发，这不禁让我想起了“碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦”的优美诗句，让我顿感神清气爽。 我走近一看，清澈见底的河水中，鱼儿欢快地和映在水中洁白的云朵在玩耍嬉戏，并顺着清清的河水开心地去旅行。 呵呵，柔柔的风儿，芳香的花草，温暖的阳光，还有。 。 多美呀！
晚上，写完作业，嗯，看10分钟的电视吧。 我的手指在遥控器上按了一下，呵呵，正在放一则我百看不厌的广告：一位妈妈正在给可爱宝宝洗脚，然后又去伺候老人，这一切被宝宝看到眼里，他也给妈妈打了一盆充满浓浓爱意的洗脚水……写到这儿，让我再一次情不自禁地想起了我第一次看到这则广告的情景：当时，我看完后，也是立刻给妈妈打了一盆洗脚水，可是，广告中没有放是怎么打的水，所以，当时很小的我就给妈妈放的是水管中冰凉冰凉的自来水。 哈哈哈！哟！这不就是现场直播吗？你看，不用打开电视，透过明亮的玻璃窗，就能看到家家户户都有这样幸福和谐的场景。
“乖乖，别看电视了，这对眼睛不好。 走，陪妈妈出去跳舞吧！”“好的，妈妈！”我关闭电视随妈妈出了门。 呵呵，街上的路灯已经洒出了柔和的灯光，来到广场，只见柔和而美丽的霓虹灯下有好多的婆婆和阿姨正跟着屏幕上的健身美女Kitty跳呢。 我和妈妈也加入了这行列，哦，运动真好，一会儿我和妈妈便大汗淋漓，浑身舒畅。 我看到每个人的脸上都洋溢着幸福的笑容。
哦！这不正是我心中的美好家园吗？我爱你！我的家乡——资阳！
3. 以“关爱我们的家园”为题作文500字
大自然是如此美丽：山有山的韵致；水有水的情怀；朝霞灿烂如花季少年：晚霞浓郁像宽厚长者。 鸟在高飞，把自由挥洒在了蓝天；树在欢畅，把绿色勾画在了大地。 。 谁不爱这美丽的家园？
但是，随着人类活动能力的增强，活动范围的增大，一幕幕惨不忍睹的景象出现了：一片片沙荒代替了绿地，仿佛大地上的一块块伤疤：一条条干故的河床代替了欢唱的小河；就像大自然一道道伤心地泪痕。 。 面对此情景，谁不感到伤心？
是谁让绿地变成了沙荒？ 是谁让河流变成干固的河床？是谁不保护环境让病毒在人与人之间传流着？是谁让蓝天变得乌黑？ 是谁。 。 最终的凶手是人类，受害者还是人类。 因为人类的乱捕滥杀，导致许多动物濒临灭绝；因为人类乱排泄污水，让鱼儿没有了家；因为人类乱砍伐树木，而引起了大风暴。
你们可知道一个塑料袋污染0.5平方米的土地？一棵小树需要十年的时间，才能长成一颗茂盛的大树，甚至需要更多的时间。 树木能为我们制止沙尘暴，我们为什么要破坏它们呢？它们也有生命。 醒悟吧，保护环境，人人有责。
4. 我要一篇以‘家园’为话题的作文
我们的和谐家园 每个人的心中都有一个和谐家园，或许，有一些人就是生活在和谐家园里。
和谐家园是美好的，是文明的，是安宁的！ 中国自古就是文明古国，讲究诚信、友爱、仁义、忠孝，以爱国家、爱百姓、爱和平为荣。 多少年来，有多少仁义志士为追求和谐献出了自己的生命。
作为一名小学生，也许你会认为我们身在校园，承担求知之任，“和谐家园”与我们无关。 然而，“公平正义，诚信友爱，和睦相处”不正是我们所追求的和谐吗 这一段时间，我们大家都能在电视上看到这样一个广告：妈妈给孩子洗脚，让孩子先睡觉，然后自己又去伺候老人。
小孩没睡，看到了全部。 于是给妈妈打了洗脚水准备帮妈妈洗脚。
孩子在端洗脚水的时候，将水洒了一地，同时也将浓浓的爱意抒发得淋漓尽致。 这难道不是一个和谐家园的缩影吗？ 其实，和谐家园不就在人们的日常生活中吗？把果皮纸屑扔进垃圾箱里；不随地吐痰；保护花草树木，不随意踩踏；公共场所内不大声喧哗；遵守交通规则……只要人人都讲文明，讲品德，和谐家园就在我们身边！ 图书馆里，人们都沉迷于书的世界里，安安静静的，没有争吵声，没有打闹声，是多么的和谐、安宁啊！公共汽车上，小姑娘给老奶奶让座，老奶奶高兴地笑了，大家也为小姑娘的行为感到骄傲。
邻里之间，大家互相帮助，共同解决困难…… 乐于助人，是一种美好的品德。 你不必做惊天动地的事情，你只要有这颗心，处处都有。
比如：随手捡起废纸果皮，扶着盲人过马路，帮体弱的人拿东西，把捡到的东西交给警察……举手之劳，何乐而不为呢？相信大家会为创建和谐家园而不懈努力的。
5. 以家园为题的初中作文
家园是温馨的、家园是温柔的、家园是快乐的，家园也是丰富多彩的。
家园是一个身心依赖的港湾。 家园是幸福。
父母的一句啰嗦，一个提醒，让我们从小就习惯了在父母的唠叨中过日子。 天气一转凉 ，妈妈就会说，别忘了多穿衣服。
幸福是饥饿中一块糕饼，患难中一个眼神，父亲的抚摸，母亲一张温馨的字条…… 家园是温馨。 有时有一个家园，回到家，就有一杯热茶，一桌佳肴，一声问候，总是让你感觉到温暖。
家园是朴素。 它不会像信号弹，在天际闪烁着耀眼的光芒。
它披着很普通的外衣，把包裹起来。 家园不光是幸福，温馨，朴素这些美好，还是不堪一击的。
家园是十分惧怕灾难的。 当风暴来时，能够抵御的风毕竟有限。
当风暴的过去，家园变得零乱，但是，世上无法预计的灾难却是无限的。 世上总是有灾难。
比如说，在今年5月12日，四川发生特大地震。 过后，有不计其数的家庭流离失所，多少个家庭身处水深火热之中。
昔日美好的家园一瞬间就没有了…… 世上有预报台风的，有预报暴雨的，有预报瘟疫的，有预报地震的。 没有人可以预报未来的家园。
其实未来的家园和世界万物一样，有它的征兆。 常常是朦胧的，很有节制地向我们喷洒甘霖。
你不要总希望有轰轰烈烈的幸福，它多半只是悄悄地扑面而来。 你也不要企图把水龙头拧得更大，使幸福很快地流失。
而需静静地以平和之心，体验拥有家园的真谛。 所以，当我们拥有家园的时候，请不要踌躇片刻后的别离。
在今后漫长的岁月里，有无数孤寂的夜晚可以独自品尝愁绪。 现在的每一分钟，都让它像纯净的酒精，燃烧成幸福的淡蓝色火焰，不留一丝渣滓。
让我们一起举杯，说：我们幸福。 所以，当我们守候在年迈的父母膝下时，哪怕他们鬓发苍苍，哪怕他们垂垂老矣，你都要有勇气对自己说：我很幸福。
因为天地无常，总有一天你会失去他们，会无限追悔此刻的时光。 就像在寒冷的日子里经常看看太阳，心就不知不觉就充满了暖洋洋。
家园不管是不堪一击还是幸福、美好，但都是由爱堆积而成的，是由我们全部心血倾注而成的。 但愿珍惜它，我们的家园。
6. 以“家园”为题的作文（高一）不限文体,不少于800字
家园谁不想有家的感觉，谁不希望拥有美好的家园.美好家园不是一座空中花园的美丽，不是有吃有喝的幸福，不是拥有万贯家财的 产业.美好家园是美丽的精神构建起来的温馨的集体.有这种精神，即使流浪，也不孤独，处处是美好的家园.美好的家园离不开关怀与关爱之心.因为关怀，我们在父母的家园中茁壮成长，因为关爱，我们在老师的家园里汲取养料，也关怀，我们在党的家园里不断向上.美好家园离不开爱心.因为有爱心，贫困的孩子又能在希望的家园中阅读学习，汲取知识的营养.因为爱心，孤寡老人又能在福利院尽享天年.因为爱心，山村富了，因为爱心，日子好了，因为爱心，鸟儿有饿多了.美好的家园离不开感动.丛飞逝世，遗书再次感动中国，他感动着青年的心，催我们奉献爱心；“三进三出”，救人之中，感动着我们，那勇敢的行为早已奏成一首激昂的歌，咏成一首壮美的诗，激励这每一个中国人，要我们勇敢，有爱心.一个个感人的事迹让我们的家园精彩无限，一次次感动让我们的家园生机盎然.美丽的家园必须是和谐的家园.我们都是家的女儿，儿子.每一个兄弟姐妹都应该心往一处想，劲往一处使.每一步，每一句话，都应为着共同的家.用我们的团结筑起和谐的家园.缺乏关爱，我们便只有个体，家园只剩下散乱，犹如一首曲子只剩下音符，永远谱不出美妙的乐章.失去关爱，将失去美好.缺乏爱心，我们将变成一副副僵硬的躯壳，没有灵魂.就像一棵棵即将枯死的树，没有绿叶，失去生机.失去爱心，我们的家园将只剩下一棵棵枯死的树，一片凋零.缺乏感动的心，是一个死了的灵魂；缺乏感动的人，是无所作为的人；缺乏感动的手，不可能创造出完美的世界.没有和谐，这世界将充满冲突，暴力，社会秩序将混乱不堪.森林将因人类的无知而变为荒漠，鸟类将因人类的贪吃而灭绝.不和谐的家园，是人类自己的坟墓.呼唤一个美丽的家园，请先拥有一颗关爱的心，一颗向善为善的心，一颗感动的心，也要一颗和谐相处的心.。
7. 以我的家园为题写作文
我的家园四年级 | 写景 | 370字蓝蓝的天空，白白的云朵，苍翠的山峰，清清的河水，碧绿的田禾，耸翠的树木，构成了最美的图景，那就是我们幸福的家园――祖国。
祖国，是大家一个梦寐以求的和睦家园。 我爱我的家园――祖国，我爱您给我们带来欢笑和平。
看！在凉爽的绿荫下，一朵朵美丽的野花儿在向我们点头招手呢！妇女们成群结队的坐在绿油油的草地上说说笑笑，小孩子们快乐的玩耍奔跑着、欢笑着。 老人们则在这美丽而清凉的环境下耍着太极、跳着舞。
金色的沙滩上，阳光照耀着波光嶙嶙的大海。 微风吹拂着海浪，泛起了一条条波纹，人们欢乐地笑着。
一对青年夫妇带着一位老人也来到了这一美丽的沙滩上，看着被阳光照着金色的大海。 这一切是多么的和睦啊！我爱我们的家园—-—祖国，我爱您勤奋创造的丰饶。
秋天，金黄的麦子铺满了麦田，就像铺满了金子。 农民伯伯望着这一块铺满“金子”，比吃了蜜糖还高兴呢！我爱我们美丽的家园。
8. 以“倡导绿色生活,共创美好家园”为题写一篇600字的作文
保护环境，从我做起，这对我们每个人来说都很重要，而且对我们每个人的幸福也有很大关系.回顾历史，再看现实，人类的每一次发展，每一次进步，每一次都是要求自然的给予.从刀耕火种的草与木，再到工业革命的煤与铁，再到今天石油成为了人类的血液.人类的发展进步，在这不知是不是两厢情愿的联姻中，最终得益的总是人类，付出的总是自然.所以我们必须马上行动起来，从我做起，从现在做起，保护环境，保护自然，创建绿色校园，共建美好家园.伴随着人类社会的高度发展，人类已经进入了空前的文明时代，我们应该生活在优美的环境中，眼前应该是茂密的树林、清清的河水、绿茵茵的草地、盛开着美丽的花朵……鸟儿在天空中自由自在地飞翔……但是我们看到的却是光秃秃的山坡、发黑的河水、枯萎的草地……是让人感到窒息的环境.这富有诗情画意的美景不能伴随在我们的身边？我们的心情会多么的沉重.因此，我们不能把“扔”当做“大方”，如果全球的人个个扔，天天扔，地球会变成垃圾场；如果全球的人个个捡，天天捡，就是资源回收，有利于生态平衡；多参加环保活动，多植树，多种花，使我们永远拥有蓝天、白云、碧水、绿地的美丽家园，让我们拥有一颗绿色心情.动物是人们的朋友，人所共知，更是大自然的朋友.他们应该幸福地生活在大自然之中，但是我们看到的却是野生动物在流血，野生动物成了人类的餐桌上的美味佳肴……看到的是生态平衡遭到的严重破坏.人类的行为也遭到自然的惩罚，自然灾害连年不断，泥石流、沙尘暴、血雨、酸雨……我们常常会看到一些自私的人把小鸟关在笼子里，使它们得不到自由，人们用小鸟痛苦的叫声、失去自由的身影来换取自己的开心.此时我多么想去阻止他们，让他们还给鸟儿自由！水是一个人生活所必不可少的东西，而我国又是一个严重缺水的国家，所有的人都应该珍惜水资源，节约用水.3月22日为世界水日，那我们知道水的危机吗？回答是否定的：“不，不知道！”从5月开始的“长江行动”中，我们有那么多的企业在做着什么样的勾当？他们把长江当作一个可容纳污水的地方，把长江当做污水处理厂，能够从中节省下那么一点昧良心的产品成本，可是他们看到自己的做法的后果了吗？回答也是否定的：“没有”.如果我们每个人都来保护环境，节约用水，保护淡水资源，我们的人民的健康和国家的发展就不会受到威胁.现在有10亿人喝不到清水，2亿多人因为水的质量问题而染病，有1000人因饮用不清洁的水而死亡，这是多么可怕的数字啊！可是当我们走进洗手间时，常会看到一些学生玩打水仗，有的还不愿拧住水龙头，任水横流，看到这些情景，我们每个人都有责任制止这样的行为，并告诉他们浪费水有多可怕.我们不仅面临水的危机，同时我们还面临着水污染的难题.大家行动起来，共同保护我们的水资源吧！为建设我们的绿色家园而努力吧！树是人们精神寄托，也是人生的象征，有人把生命比做一棵树，但是人们并没有象爱护自己的生命那样去爱护树.人们只看中了它的实用价值，乱砍乱伐，开山毁林，树木变金钱；人们没有看到有了树，才会有美丽的大自然；有了树，才会有清新的空气；有了树，才会有……可是我们国家由于水土流失，大部分土地被沙化，造成耕地面积减少，同时气候也变得十分恶劣，所以我们必须植树造林.希望我们大家携起手来，让小树苗茁壮成长，成为参天大树，让它们为我们人类造福吧！为了让我们的生活更美好，我放声呼吁人们：共创绿色家园，留下绿色心情，从我做起，保护自然、保护环境、保护生态平衡，让我们的家园更美好、更辉煌、更灿烂！（亲 我可是写的很辛苦的呢）。
三天前电视上演的一个格斗节目，一个好像叫大力哥，一个壮得像健美先生。节目名字叫勇什么，三个字。
美国WWE格斗:
世界摔角娱乐（WorldWrestlingEntertainment）是美国著名职业摔跤上市公司，营收入来源除了职业摔跤比赛外，包含电影、音乐、版权及行销。 世界摔跤娱乐主要以职业摔跤为主，以戏剧式的风格进行摔跤竞赛，为目前世界最大的职业摔跤企业。 前身为世界摔跤联盟(WorldWrestlingFederation)，更早之前是世界广泛摔跤联盟(WorldWideWrestlingFederation)。 目前世界摔跤娱乐旗下拥有三个职业摔跤节目－Raw、SmackDown、ToughEnough、NXT、Superstars。
详细介绍
强悍的群众基础
WWE粉丝被称为WWEUNIVERSE（WWE宇宙）。 那么这个体育娱乐业的超级巨头到底有多大影响力呢？WWE的电视节目被翻译成30种语言并向超过145个国家播放，超过5亿个家庭收看WWE电视节目。
从严肃性转变到娱乐性
比赛中有很多不同的角色，就像戏剧有生旦净末丑之分，像JohnCena，RandyOrton，Theanimalbatista，TripleH，Edge，ReyMysterio，AlexRiley，Sheamus，JohnMorrison就是很受欢迎的正派人物。 而Christian,AlbertoDelRio，VickieGuerrero，WadeBarrett，MarkHenry，TheMiz，R-Truth，DrewMcIntyre，DolphZiggler就是令人厌恶的反派人物。 在八十年代前，摔角还是一种和拳击一样很严肃的运动，摔角从来就不是竞技项目，只不过早期摔角没有剧情只是单纯的表演而已。 和运动比赛没有一毛钱关系。 而到了1982年后，这项运动就变成了一种更具娱乐性质的比赛。 比赛中有很多不同的角色，就像戏剧有生旦净末丑之分。 WWE对于每一位超级巨星或女子选手都有一个角色定位，但这些角色并不是固定不变的，有时候英雄人物会转为反面人物，反面人物也可以转为英雄人物。 但正是因为其比电视剧还要跌宕起伏的剧情和连场血战，使WWE越来越受欢迎，世界各地都开始转播。
每月PAY-PER-VIEW
WWE每隔几个星期都会举行特别比赛——PPV（PAY-PER-VIEW），PAY-PER-VIEW的意思是电视台每次播出PPV节目都要购买它的播出权，也即如果想转播一年所有的PPV的话那每次都要跟WWE购买播出权，因为每个PPV的价格都是不同的，最受欢迎的PPV——WrestleMania每次的转播版权都高得令人咋舌！WWE现在有很多摔角选手，但只有少数能经常出赛，这主要看选手的实力和人气以及WWE的剧情安排。
WWE在中国
WWE夏日狂潮-中国表演赛
2007年10月4日，WWE超级巨星MickFoley和TorrieWilson首次访问中国，一同出席了在上海举行的世界特殊奥林匹克运动会。 2008年5月10日，WWE超级巨星ReyMysterio代表WWE访问中国，12日在西安亲历汶川大地震。 特大天灾造成的巨大人员伤亡，以及军民共抗地震的一幕幕感人画面深深触动了这位摔角巨星。 2008年12月8日，WWE全球媒体部执行副总裁ShaneMcMahon来到广州与众多摔迷互动，并宣布启动WWE的中文官方网站。 2010年8月22日，WWE首次在上海世博会举行了“夏日狂潮-中国表演赛”，而且对每位当天进入世博会的观众免费开放！
编辑本段现任冠军持有者：（时常变动）
WWEChampion：CMPunk
UnitedStatesChampion：jackswaggerWWEDivasChampion：BethPhoenix
WorldHeavyweightChampion：DanielBryanInterIntercontinentalChampion：CodyRhodesWWETagTeamChamption：Epico&PrimoNXT 第一季优胜者：WadeBarrett第二季优胜者：Kaval第三季优胜者：Kaitlyn第四季优胜者：JohnnyCurtis
编辑本段目前主要PPV（名字时常变动）
一月RoyalRumble（皇家大战）二月EliminationChamber（铁笼密室淘汰赛）三月WrestleMania（摔角狂热）四月ExtremeRules（极限规则）五月OverTheLimit（超越极限）六月CapitolPunishment（国会的制裁）七月MoneyInTheBank（合约阶梯赛）八月SummerSlam（夏日狂潮）九月NightofChampions（冠军之夜）十月HellinaCell（地狱牢笼）、Vengeance（致命复仇）十一月SurvivorSeries（强者生存）十二月Tables,Ladders&Chairs（桌子梯子椅子大赛）
WWE-900期纪念
2010年8月31日，美国职业摔跤（WWE）的最老牌节目RAW迎来900期纪念，官方特意回放了900期以来的精彩瞬间，让摔跤迷门大饱眼福。
编辑本段摔角基本规则
分胜负的方式：把对方双肩压制在擂台上坚持3秒英文叫PINFALL（特殊比赛中不算胜利）对方在比赛中投降（IQUITMATCH必须是打到投降）（还有就是用琐技让对手屈服并且拍地求饶）把对方打成无法比赛的状态对方使用犯规动作，裁判给5秒警告没有停止犯规动作的时候，裁判可以终止比赛。 对方被打出擂台或者离开擂台，裁判给10秒时间回擂台，没有回来的时候，裁判可以终止比赛。 比赛铃响起以后没有开始比赛的时候，裁判可以警告或者取消比赛反抗裁判的命令的时候裁判根据情况可以给予警告或者结束比赛。 （或者误伤裁判，裁判有权结束比赛）单人比赛中和其他选手联合攻击的时候裁判可以警告或者终止比赛。 比赛中使用武器裁判需要马上结束比赛。 （无规则赛中没有限制）5秒犯规动作：用脚跟或膝盖攻击对方的时候裁判可以给予5秒警告抓耳朵抓头发抓脸部的时候裁判可以给予5秒警告用手指刺眼睛的时候裁判可以给予5秒警告上擂台角柱攻击对方的时候裁判可以给予5秒警告用拳头或者用脚攻击对方的时候裁判可以给予5秒警告咬对方选手的时候裁判可以给予5秒警告攻击脖子部位攻击人体要害的时候裁判可以给予5秒警告抓住绳子不可以做任何攻击裁判可以给予5秒警告裁判可以给予5秒警告以后没有停止犯规动作的时候裁判可以终止比赛。 其实摔角是个非常正规的体育娱乐项目并没有那么乱七八糟很多规则目前已经没有人遵守了不过摔角中是不允许拳打脚踢的离擂台10秒判负称为CountOut使用武器,或有其他选手乱入干扰比赛,判负称为DQ如果某位未参加比赛的选手轻度干扰比赛,可以逐出比赛场地,裁判一般的语言是you,getouthere,然后手臂向场外挥去。 另外,判断PinFall的时候是要双肩同时着地,无论是躺着,还是仅仅只有双肩着地了,都要开始读秒在压制时,任何一位选手的身体触及绳圈或绳圈之外的时候,也要停止读秒故意刺眼睛被裁判发现会被警告再次出现直接出局所有的犯下DQ的选手，都会被判定为输掉比赛的一方，但是，假如冠军腰带在因为DQ而输掉比赛的人手里的话，则腰带不易手，冠军腰带只能因为压制和屈服，或者满足比赛条件才可易手，所以，有很多反派人物经常故意DQ来输掉比赛但是腰带并不输给对方，这就是剧情的娱乐性所在。
编辑本段摔角相关概念
角色的正反派
世界万物有黑就有白，有正必有反，这对与WWE摔角联盟的剧情来说也不例外，虽然是虚拟的东西，但观众愿意看，摔角手才愿意演，而摔角手的角色的正反也是表演出来的，不同的是正派的人出场是欢呼声，反派的人出场是嘘声而已，他们的共同点就是人气一样，当反派人物在被观众虚的同时，正派人物的欢呼也是同时进行的，换句话说一个摔角手在演反派的时候嘘声多大，那么他演正派的时候欢呼声也就有多大，这种性质永远都是成正比的。 RandyOrton以前是WWE的头号奸雄，从角色的角度来看可以说是坏，但为什么还有人愿意去打着RKO的旗号去支持他呢？答案在于观众看摔角的角度问题上，有人狂喜欢正派人物，被他们迷得神魂颠倒，狠不得把他当菩萨一样贡起来，对反派人物的角色恨之入骨，甚至到了想把他啃掉，大卸八块，我对于角色的正反没什么偏见，当我们评论一个摔角手的好与坏，或者是喜欢与不喜欢时，都是在评论他的角色，而不是他的本人，喜欢看摔角手的技术决定喜欢谁不喜欢谁，这点是大家共同的眼观，唯有一点不同的是喜欢的角色，我在最初看摔角的时候就很入戏，当时还不知道这东西是假戏真打的SHOW，一看见喜欢使诈的人出场，就在电视机面前骂起来，不断的发牢骚，现在知道了，在看摔角的时候入戏是好事，但是不要一入戏就拔不出来，沉醉在虚拟的剧情当中，就是现在有的人还是入戏的太过火了一般的新人刚刚踏上擂台时候，WWE在大部分情况下都会安排他们去演反派角色，反派角色的作用就是训练新人的角色，让他们在嘘声中成长和进步，长期的反派角色会使得摔角手更深的理解擂台的含义，亲身体验逆境中的感觉，所有优秀的摔角手哪一个没有反派角色的过程呢？为了让新人在反派的角色中学习，可把WWE的剧情组难到了，但是一个摔角手在接到反派角色的剧本时也是很伤脑筋的事，因为大家都是好人，让他们去琢磨一个坏人角色不是一件容易的事，而且在以前学习摔角的学生时代是没有表演课程的，有的只是单纯的摔角练习，这和擂台角色没什么关系，难度可想而知对于正派人物来说表演就没什么太高难度了，他们只需要把生活上的态度搬到擂台上进行一系列的美化就可以了，所以到目前为止，在WWE三小联盟里，有百分之七十的人是反派，而就在这少的可怜的正派人物里面，又没多少可以直接捧那些反派的新人，一个摔角手的优秀与否不是看他在擂台上有多少正派的欢呼声，而是在他反派的过程中的嘘声有多大，一个能演反派角色的摔角手肯定能演好一个正派角色的形象，与之相反，一个会演正派的摔角手就未必能演好反派角色，就像VinceMcMahon那样，几十年以来他一直都是以一个老奸巨猾的形象出现在观众的面前，而他所赢得的嘘声无形之中就是欢呼。
摔角与摔跤
摔角不是摔跤，这里的“角”包括拳打、脚踢、肘击、抛摔等几乎所有徒手格斗技法，比赛场地允许延伸到看台上甚至休息室内。 因此，摔角当属更原始、随意、火爆、刺激的自由搏击。 摔角与摔跤在比赛形式上也有很大区别，比如最受欢迎的地狱铁笼大赛、活埋大赛、可以使用凶器的硬核大赛、皇家大战等等，这在摔跤运动中是不可能出现的比赛形式。
真假摔角
摔角是真的还是假的？很多刚接触摔角的人都会问这个问题。 你看着他们那么打怎么看也不能理解这会是假的，但是看的时候你可能会发现他们打的时候不是真打，所以会有摔角真打还是假打这样的疑问。 其实这个事情确实很难解释清楚，因为摔角看起来真的是摔人、打人，有时候还会弄死人（日本小团体中经常发生类似的事件）。 前面已经说过摔角不是摔跤，也不是类似拳击一样的搏击运动，为了增加观赏性，往往会穿插一些剧情在比赛里面，比如我们都知道的Undertaker与Kane是兄弟，这就是为了剧情的需要，我们也经常可以看到选手从几米高的梯子上摔到地面或者被对手重重的撞向铁台阶，这样的场面并不是靠影视特技完成的，选手痛苦的表情也不全是装出来的。 当然了，选手为了使比赛激烈、精彩，经常会互相配合，使动作既可以变得漂亮，又可以保证选手的安全。 他们用的道具武器大多数材料都比较次，不会像观众想的那么坚固，而且选手在用进攻时也会在力道上做一些保留。 事实上绝大数摔角迷并不用真和假来评价摔角，WWE近5亿的观众就说明了这点，如果带着真和假的观念去看摔角就永远无法体会到摔角的魅力所在！
每个摔角选手都有自己的角色.就象每个大公司都有自己的品牌和标志一样。 通常每个摔角选手都会给自己设定好自己的角色和角色的外号以及口头禅，等等。 所以摔角手的角色很多情况下都是摔角手本人，只要选手想好名字以后注册上自己的角色名称就可以了。 但是也有例外的角色，那就是TheUndertaker，Kane这样的角色，这些角色是由剧情组精心设计出来的角色。
为什么摔角手都打不死？
我们经常可以看到某些选手被高高举起然后用力摔下，有的选手被对方用铁椅打得头破血流，摔得头破血流，但为什么就不会被打死呢？这主要是因为选手们都经过特殊训练，抗击能力强，是普通的4倍以上。 对方攻击选手的时候，力量都有所保留，而摔角台是作了特殊处理，当选手从高处跳下来时，擂台吸收了大部分的冲击力。 当然，摔角手和我们一样是有血有肉有家庭的人，为什么我们希望他们被打死呢？但是不少人对WWE有一个误解：就是认为WWE是完全假的WWE的恩恩怨怨是剧情的确不假，但如果说是摔角都是假的，这就是一个误解，虽然选手们的表演能力很强，但是如此逼真的摔角，完全是表演是不可能的，至少也有一部分是真的，即使擂台的是特制的，但选手的重量上达几百斤，重量的冲击力是无法控制的，而高飞动作的冲击力也是无法100%控制，因为起跳的时候，明显是发力的，如果是在空中控制冲击力，这顶多也只能控制一半，如果说是使用者的膝盖和手臂先着地，那他们的膝盖和手臂还不得疼死，将对手高高地摔在台阶上或者是桌子上，冲击力无法控制，如果是比较次，那这么摔下来的冲击力加上选手自身的一百多公斤的重量，为什么桌子还不烂？所以说，肯定会很疼的，至于他们还能继续比赛，上面已经说了
摔迷应有的态度
WWE的原全称是“WorldWrestlingEntertainment”也就是世界摔角娱乐联盟，“娱乐”顾名思义，就是让观众可以从消遣中开心，所以，每个摔角手都只是演员而已，所谓的世界冠军只是一个代号而已，没有哪个世界搏击组织会承认它的价值。 谁比谁强不重要，懂得欣赏每个摔角手为了娱乐观众每场比赛付出的汗水才重要。 从来就没有谁比谁强，他们都是英雄，不管是Heel，还是Face都是用伤痛和汗水来娱乐我们这些人的英雄。 那么，当我们热衷于某项体育竞技的时候，请不要忽略选手的付出以及其蕴涵的体育精神，这才是体育运动的灵魂。
WWE每周节目举办时间
WWEMondayNightRaw每周一晚上举办[现场直播]（美国时间）北京时间周二早上WWEToughEnough每周一晚上举办[录播]（美国时间）北京时间周二早上WWENXT每周三晚上举办[网络直播]（美国时间）北京时间周三早上WWESuperstars每周四晚上播送[录播]（美国时间）北京时间周五早上WWEFridayNightSmackDown每周五中午播送[录播]（美国时间）北京时间周五晚上
WWE十大锁技
10. HellsGate使用者Undertaker，送葬者的“地狱之门”，因为这一招确实是非常的凶悍，并一度成为SmackDown的禁招，直到2009年才被开禁。 这一招式会令对手迅速窒息，曾经有一次巨兽（BigShow）就被这一招搞得喉咙出血。 但是前几年的摔角狂热大赛（WrestleMania）上，身经百战的HBK被锁住之后马上一个翻身，形成了对UT的压制，这一反制招式值得后人好好学习。 使用者：BrutusBeefcake,RoddyPiper,ShawnMichaels SleeperHold这招如当年的DDT一样，曾风光一时，后逐渐被滥用，演化成一个普通的招式。 当年“理发师”BrutusBeefcake和RoddyPiper亮出SleeperHold时，对手无不立刻昏迷，是绝对的终极锁技。 但到90年代至今，却没有哪个选手用这招当终结技，在HBK那里也只是用来耗耗对手体力。
使用者DolphZiggler这一招应该是一个很经典很古老的招式了，说白了就是勒脖子，让对手迅速窒息昏迷，“沉睡不醒”，这也正是把它称作“Sleeper”（沉睡的人）的原因。 目前的SD选手Dolph把这招用的炉火纯青，被他放倒过的对手大至巨人卡里(TheGreatKhali)，小到霍恩斯沃格（Hornswoggle），还有克里斯·马斯特斯（ChirsMasters），克里斯蒂安（Christian）这样很强的选手也曾受这招的重创。 在WWE之外，这一招式也很出名，想必大家一定对《灌篮高手》里面赤木刚宪对付樱木花道的那个锁喉记忆深刻吧，哈哈哈~~~
使用者：Mankind/MikeFoley 这两个名字是相同一个锁技，只是在MIKEFOLEY不同角色时期用不同道具完成的。 MandibleClaw是Mankind时期带指套塞进对手嘴里。 就是传说中的袜袜先生啦~这招具体算不算锁技我也不太清楚，但这招与其他锁技都会使对手Submission，姑且算做屈服技吧（其实也是锁技，只不过是锁对手舌头而已……）成功率较低，威力较高。 毕竟是Foley的终结技，被他的袜子塞进嘴里，基本没多少人能挣脱的。
使用者：JohnCena,WilliamRegal 这招本叫STF，本是RAW的的终结技。 后被JohnCena这厮以迅雷不及掩耳之势如破竹给发扬光大了，并且在STF后家了一个U，这个锁技就成为近几年趋于无敌的招数了。 成功率高，威力高，此招一亮，人挡杀人，佛挡杀佛。 只是无敌时间尚短，因此暂居第六。 假以时日，定会成为锁技史上的一个传奇……
使用者：Tazz ECW的评论员Tazz,可能最近两年刚接触摔角的人不是很了解，那个胖胖的，总带个墨镜装酷，憨态可鞠的家伙当年有多厉害。 Tazz以动作危险著称，以至后来WWE把他的招数全给禁了导致他直接不玩摔角干解说去了。 在他众多恐怖招数中，数Tazmission最令对手感到恐惧。 当Tazz站到你身后时，你就要小心了……呵呵。 成功率低，威力高。
使用者：RicFlair,ShawnMichaels,TripleH 摔角传奇RicFlair纵横沙场几十年的绝招没得说，无数个选手在Flair的Figure-4Leglock不得不屈服。 时间能够说明一切，证明Flair的Figure-4无疑是锁技家族中最为经典一个招数之一。 成功率中，威力较高。 Figure-4有一处致命的弱点，便是如果对手把身体翻转过来，使用Figure-4的选手就会被反锁上。
使用者：BretHart,TheRock “杀手”BretHart的终结技Sharpshooter不必赘述，一代王者独步江湖的终极招数，实乃锁技中的王者。 后另一王者TheRock也将Sharpshooter作为自己的常用技,虽然同样威力很大，但运气却不怎么高。 TheRock经常是在裁判昏迷的时候用这招使对手屈服……成功率较高，威力较高。 使用者：ChrisBenoit,DanielBryan 只用一个问题就能说明！“在你印象中有多少个人在被CrossFace锁上后还能挣脱开的？”。 Benoit的CrossFace和Angle的Anklelock这两个锁技无疑是当今最强的招数，我考虑了很久都无法分出优劣。 在我心中更为偏爱Angle多一点，所以将CrossFace屈居第二。 但令人惋惜的是，Benoit去世后，这一无敌的锁技也随他一起尘封了起来，期待有一天能有后来人再次将CrossFace发扬光大！成功率低，威力极高。 使用者CMPunk.怒鳄巨钳，非常有效的一招。 朋克在前几年的BreakingPoint在一场和送葬者UT的“投降”赛中用这招暗算了对手，裁判判定UT“主动投降”输掉了比赛，但通过回放却发现UT并没有拍地求饶，当然，朋克也没有成为“唯一一个能够使送葬者拍地求饶的人”。 前几天CM用这招好像锁断了cold（解说员）的手（剧情），并且让28托拍地认输。
使用者：KenShamrock,KurtAngle,JackSwagger 由“世界上最危险的男人”KenShamrock创造，由KurtAngle发扬光大的当今世界上威力最大的锁技AnkleLock，使用简单，威力巨大，由自由搏击比赛中演化而来的招数在实战中也有很大作用。 在WWE中，几乎所有和KurtAngle交过手的选手都尝到过此招的威力，并且AnkleLock现到了TNA继续中。 成功率中，威力巨大。
wwe超级巨星
CM朋克
CMPunk，本名PhillipJackBrooks，职业美式摔角手，现在效力于世界摔跤娱乐公司（WWE）旗下摔角节目RAW。 CMPunk曾经六次分别获得ROH、ECW、WWE世界冠军，三次WWE世界重量级冠军，一次双打冠军（搭档是KofiKingston），一次洲际冠军。 CMPunk还是继Kane之后第二个持有WWE三大冠军头衔的摔角手。
马克·亨利
曾经打破世界纪录，举起超重的东西并且用他无与伦比的力量毁灭对手，难怪他们都叫MarkHenry是theWorld’sStrongestMan（世界上最强壮的男人）。 MarkHenry因为在1992年巴塞罗那奥运会上参与超重量级别举重而闻名世界。 三年后，在PanAmericanGames（泛美运动会）上得到金银铜三块金牌巩固了他在世界上作为最强壮的人的地位。 他也参加过力量竞技，包括2002年的“World’sStrongestMan”（世界上最强壮的人）得第一名。 Henry1996年开始了他的WWE生涯。 他开始是独立发展，但到1997年他加入了TheRock的NationofDomination（主宰）。 这个团队在1998年解散了，Henry回归个人发展。 在1999年拿到WWE欧洲冠军后，Henry离开一段时间为了锻炼自己的力量。 2002年Henry回归擂台，并成为SmackDown的一员然后在RAW上占有一席之地。 MarkHenry曾经与很多巨星交过手，像RVD，ShawnMichaels,Batista,theUndertaker,BigShow。 这位大个每次进擂台都会让对手不寒而栗。 如果闯进Henry的视线，那前途就渺茫了。 在克服种种困难包括一段时期的自闭和伤痛之后，他现在在比赛中处于主宰地位。 在被调去ECW后，Henry获得了ECW冠军头衔。 并被Flex杂志认为是SecondStrongestManThatEverLived世界上出现的第二个猛男。 综上所述，他的实力足以击垮任何对手。
约翰·塞纳
约翰·塞纳（JohnCena），1977年4月23日出生于美国马萨诸塞州的波士顿市，曾两次获得世界重量级冠军，三次获得全美冠军，十次获得WWE冠军，他是WWE众多王牌人物中最有代表性的一个。 约翰·塞纳在摔角娱乐界颇有人气，同时也是一位出色的演员和歌手。 尽管塞纳并没有传奇的经历和显赫的出身，但这位硬汉还是凭借不懈的努力获得了今天的成就。 随着强者生存的结束，塞纳的人气随着下降，他的每一场比赛都充满了摔迷们的约翰塞纳
不绝于耳的欢呼声与嘘声，然而塞纳并没有因此放弃，对于摔迷的厌恶不加理睬，反而视为他在比赛上的动力，更为了让扎克·里德放弃在TLC挑战WWE冠军腰带的机会，在扎克与马克亨利的比赛中袭击了马克。 在2011年的摔跤颁奖大典上，塞纳由于和洛克发生剧情而荣获“改变游戏规则奖”，而在同一天的晚上与马克亨利（markhenry）进行比赛，可是在比赛不分上下的时候，大型红色杀人机器凯恩戴着面具回来了，并以一招锁喉抛摔袭击了塞纳，两人正式发生剧情。 接着在下星期二的RAWHouseShow上，凯恩再次干扰塞纳和米兹的比赛，却遭到塞纳一招金刚臂打下擂台。 随着下一期的RAW，塞纳和马克亨利正要正式面对面解决上次的纠纷时，凯恩出现袭击塞纳，把塞纳压死在解说台上，并当场撕破塞纳的衣服当做羞辱。 下星期的RAW上，凯恩来到擂台上，解说塞纳的riseabovehate字眼，要求塞纳包容观众们对他的厌恨，并把塞纳叫出来，毫不留面带领讨厌塞纳的观众们一起喊：“CenaSucks”，令塞纳下不了台。 塞纳并没有因此转反并继续与凯恩对抗，把好友扎克·里德从凯恩的魔掌中救出来，结果扎克·里德被惹火上身，也牵累了女友伊娃托雷斯。 伊娃准备进行比赛时遭到凯恩的红色恐怖包围，被扎克救走，正要逃走的时候扎克被凯恩袭击，塞纳也阻止不了凯恩对扎克的残忍袭击。
巨兽
大只佬在1999年二月的情人节大屠杀赛事登入WWE的擂台，当时他担任麦马汉老板“公司帮”的主力。大只佬bigshowVS雷尔
在联盟内无与伦比的身材、巨大的蛮力及猛烈的摔技皆使得观众印象深刻；观众每次看到他都忍不住脱口喊出“哇呜”的赞叹声！大只佬当然得过WWE的冠军。 此外他也得过几次双打和硬核比赛冠军。 在摔角狂热2000赛程中大只佬甚至享有直接晋级压轴赛的特权。 他的冠军经历好像不那么重要，因为摔角迷们一提到大只佬最先想到的还是他那副215公分高226公斤重的超庞大身材！
木村纱织没获得过世界大赛的金牌和MVP，为何人气却如此之高？
这是一个信息发达的时代，这个时代最大的好处是什么呢？以往在竞技 体育 中，想要获得高知名度，实力是唯一的硬通货，就像90年代的NBA，能让球迷熟知的只有超级巨星，因为但是你根本没有地方找到角色球员的资料，甚至你想了解他们都没有机会。 而如今网络的时代，却给了更多的机会，特别是对于高颜值的人，而日本女排的木村纱织就是时代的受益者。 SO，问题来了，没有获得过世界大赛的金牌和MVP，木村纱织的人气为何如此之高？那啥，还请诸君听我往下细细道来。
木村纱织，出生于1986年，身高185公分，体重65公斤。 虽然木村纱织的实力算不上国际级别的，但是小妮子的实力还是不错的。 在她的带领下，日本女排曾经获得过2010年世锦赛铜牌、2012年奥运会铜牌，对于实力日渐下滑的日本女排来说，这已经是很不错的成绩了，也因为如此，木村纱织一度被日本球迷当成是日本女排第一巨星，国内人气暴涨。
木村纱织让为何会有高人气？除了有不俗的实力之外，这个看颜值和看球的年代给了木村纱织最多的福利。 身高185公分的木村纱织拥有傲人的身材，就她的身材，甭管在什么样的人群中，都会很轻易被球迷关注到并且记住。 除了火辣的身材之外，木村纱织拥有一张典型的日本女性的娃娃脸，可爱、调皮，这些气质符合很多球迷对于心目中梦中情人的幻想和期待，所以木村纱织拥有大量的男性球迷。
最后是木村纱织的随和，木村纱织的性格热情、开朗，她经常会在社交媒体上发布自己的美照，还会和球迷进行互动，能够和心目中的偶像亲密互动，这也让很多球迷成为了木村纱织的小迷妹。
只能说美女在哪里都不缺关注！
木村纱织是日本女排的超级球星，同朱婷之于中国女排一样，木村纱织也是日本女排三十年一遇的人物。
木村纱织拥有一米八六的身高，这令她在海拔普遍偏矮的日本女排里
显得鹤立鸡群格外出众。 身高高的球员缘于重心较高的因素，通常下三路功夫都要相对粗糙。 但木村却是个例外，她的一传防守很出色。 是日本女排主接一传的球员。 此外，在进攻突破方面，木村虽然没有王一梅的力量，但有手法与技巧，造打手的本领极强。 木村纱织的发球也相当不错，平冲而追胸，经常能起到破攻乃至直接得分的效果。
伦敦周期得益于木村纱织，竹下佳江，以及佐野优子等一批球星的成熟，日本女排也迎来了收获期。 国际三大赛她们收获了两枚铜牌，11年世界杯虽然没有登上领奖台，却也取得了第四名的好成绩。 木村纱织是那支巅峰期日本女排不折不扣的核心！
这位日本女排的天才少女除了傲人的球技，长相也很甜美。 她的笑容让人如沐春风，因此她能晋升为日本的国宝级人物，收粉无数实在不足为奇。
木村纱织，日本女排 历史 上的第一球星，她职业生涯中创下过诸多不凡的荣誉，也收获了很多很多的粉丝与球迷。不过有人可能会奇怪，代表日本女排参赛的木村纱织，其实从来没有帮助过球队拿到世界大赛的冠军，那为什么依然还有会那么多人喜欢她呢？
其实球迷喜欢一位球员，根本不需要在意他有没有夺得过冠军，喜欢就是喜欢，就是这么理所当然的事情。举个例子，姚明也从来没有在NBA完成过夺冠，不依然有很多的粉丝吗？荷兰男足国家队也从来没有在世界杯上完成过夺冠，不照样有很多的追随者吗？
木村纱织获得大家的喜爱，有很多的原因。 首先，她在排球场上拥有很强的实力和水准，作为当初日本女排的门面人物，她带领球队拿到过2010年世锦赛铜牌，2012年奥运会铜牌，虽然没能收获金牌，但不可否认，可以在世界大赛中成为前三，站上领奖台，就已经是非常了不起的成就了。
最后，木村纱织长得非常可爱，而且身材非常好，她的上围非常傲人，很多她身材的照片都在网上流传，球迷们也都见过好几次了。作为一名女性，拥有天使的面容，魔鬼的身材，总会为其吸引来更多的粉丝吧！
曾经有着“东洋魔女”之称的日本女排在近些年来连一枚世界大赛的奖牌都难以得到（只是在2010年女排世锦赛和2012年伦敦奥运会上夺得了铜牌），但是，这似乎一点也不影响一位日本女排球员的关注度！没错，她就是日本女排的前队长木村纱织，也早在2016年就宣布退役并嫁为人妻了！
而且，木村纱织最多只是获得过最佳得分手的个人荣誉，世界大赛的金牌和MVP可谓是与木村纱织“没有一毛钱的关系”......那么，问题就随之而来了:木村纱织为何人气如此之高呢？
出生于1986年的木村纱织身高1.86米、体重65kg，在球场上主要司职主攻，整体上是一位发球技术不俗、进攻技巧丰富的实力球员！
别看木村纱织最多只得到过铜牌，但成绩的好坏可谓是几乎不会影响她的人气值和关注度，至于具体原因，就和以下三方面密不可分了！
一是木村纱织长相甜美、身材姣好，非常符合众多球迷的审美观！曾经有媒体在日本国内做过统计，结果显示木村纱织的人气丝毫不逊色于当红 娱乐 明星，居然能够排名第三，可想而知，木村纱织单是凭借外型优点就已经成为了万众瞩目的焦点！
二是在日本女排众人之中，木村纱织显得有点“鹤立”，不论是身高、技术，还是个人形象，也就频频成为了直播镜头不得不追踪的核心球员，久而久之，让很多球迷一谈到日本女排，则会不由自主地想到木村纱织，人气值想不高都难啊！
当然，光是花瓶球员的话，木村纱织肯定不会有如今的超高人气！在没有获得世界大赛金牌和MVP荣誉的情况之下，木村纱织能够取得这样的成就，也算是一种才貌双全的体现吧！
日本排球第一大美女号称金牡丹仙女。也是当代世界美女王后：世界第一大美女：
因为木村技术全面，长相秀美，和女排的惠若琪一样；虽然不是球技超群，但是依然可以人气无敌。 凭借她们各自在比赛中的高光表现，中国获得2011世界杯铜牌，直通伦敦；日本赢得了2012伦敦奥运会第三的佳绩。
虽然 体育 明星是比较另类的明星，但是在 体育 圈也是有着一样“颜值即正义”的说法，长得好看的确在很大程度上会吸引到非常多业余以及路人的目光，如果再有成绩的加持，那么想受欢迎还是不太难的：
木村纱织成名很早，在2003年还在上高中的时候就因为主力受伤的缘故得以登场2003年日本世界杯比赛是大赛的第一次亮相，随后也是正式入选了日本国家队的行列。 之后获得过2010年世锦赛季军，12年伦敦奥运会季军，13年亚洲女排锦标赛季军，14年世界女排大奖赛亚军。
虽说在世界范围内没有取得顶尖的成绩（日本女排没落多年），但是在日本范围内已经是非常出色的排球运动员了，外加上高挑挺拔的身姿，外加凹凸有致的身材，也是让很多日本民众发挥创造力推出了一系列的动画形象，颇有撕圈的感觉。
同样经历的还有日本的瓷娃娃福原爱，要说乒乓球的水准在日本国内还是很强的，但是相较中国的差距还是不小的，这也是为什么福原爱很小的时候就来到中国训练的原因。 世界大赛的成绩并不影响日本人对于福原爱的喜爱，再说在日本也找不出比他们厉害很多的人出现。
就像同样是女排的朱婷与惠若琪，就实力来看惠若琪没有朱婷那么强（差距不大）但是并不妨碍惠若琪成为路人缘非常好的运动员，朱婷也是凭借实力收获了很多人的喜爱。
虽然跟篮球以及足球一起并称世界“三大球”，但是排球的人气一直不怎么样，主要还是因为场地限制更大，人数和技术要求更高，也就难以在全世界范围内发展起来。
不过排球的比赛还是很多人喜欢看的，其中又以女排为甚。 女子排球的运动员身材高挑，又具备力量感，很有 健康 美。 在穿上紧身的比赛服之后，女排运动员的线条就更加明显，很是吸引观众。
一般来说运动员的身体特征最好都不要太突出，因为这样会影响运动的灵活性，不过还是有一些女排运动员身体条件出众，也就获得了更高的关注度，比如日本女排的木村纱织。
出生于1986年的木村纱织有着185公分的身高，体重65公斤，可以说是比较强壮了。 最重要的是，木村纱织的身体条件比较明显，通过照片就能够感受到。
仅论个人实力，木村纱织算不上国际级的球星，不过她曾跟随日本女排拿到过2010年女排世锦赛的铜牌以及2012年伦敦奥运会的女排铜牌，还曾在伦敦奥运会上击败了中国女排。 如此一来，木村纱织就曾被日本的排球球迷视作他们的头号女排球星，人气上升明显。
除了身体条件不俗，木村纱织的性格也很友善。 日常生活里，木村纱织热情开朗，喜欢在个人社媒平台分享自己的动态，还会跟球迷互动。 如此亲近的态度，自然是吸引了大量的球迷关注。
在这一方面，其实木村纱织是值得中国的女排运动员学习的。 运动员一般沉浸在自己的训练生活中，少有跟外界的互动。 若是能跟木村纱织一样积极互动，朱婷等世界级球星会拥有更高的人气。
因为中国女排她这种水平的“颜值明星”太多了，大家不稀奇了。
相反，对于一支弱队里的一位美女队员，老是被中国这样一支强队中的一众美女队员“欺负”，倒是让人觉得这孩子挺可怜的。
木村纱织作为日本女排花旦，其人气之高的根本原因是在于其颜值之高。
木村纱织性格好，为人比较亲切，长得清纯甜美，是邻家女孩的那种，备受关注，自从日本女排的当家花旦菅山熏离开日本女排后，木村纱织便成为了日本女排的当家花旦。
木村纱织凭借自己的颜值在日本国内人气大涨，很多日本人把她和福原爱看做是日本 体育 界的国宝级人物。
在日本网友票选的“最想拥有的女性”当中，木村纱织位居前三，连当红女演员小仓优子都没有跻身前三。
2004年，木村纱织入选日本女排国家队，后随队参加雅典奥运会，因赛前被诊断出腰椎间盘突出，在赛场上，也只是偶尔替补上场并没有什么出色的表现。
2012年，伦敦奥运会结束后，木村纱织接替竹下佳江担任女排的新一任队长，成为了日本女排的全队核心。 2016年，木村纱织退役。